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当你睡醒时感到身体僵硬，对对心情烦躁易怒，并且身体各部位下时地疼痛。选择过硬床垫是人们的一个误区，数据这种垫子会损坏消费者的身体健康。测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息：中心灾备猛地躺到床上，中心灾备然后晃动身体，分别仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。

对床垫的软硬度要求，技术中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?科学证明，对对软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利

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